Dans ma pratique, je suis Ma\u00eetre praticienne en hypnose, souvent lorsque un client vient me voir pour un manque de confiance en soi ma premi\u00e8re question est \u00ab\u00a0 \u2026\u00e0 votre avis on est comment quand on a confiance en soi\u00a0? comment on se comporte et qu\u2019est-ce que l\u2019on ressent\u00a0\u00bb cette notion de confiance en soi est vaste et complexe\u00a0et chacun de nous en a une id\u00e9e bien pr\u00e9cise\u00a0! Et m\u00eame si on croit en manquer, cette ressource existe en nous\u00a0!!<\/p>\n\n\n\n
Je vais donc la d\u00e9cortiquer pour vous ! <\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je n\u2019y arriverai jamais\u2026 c\u2019est pas fait pour moi, de\ntoute fa\u00e7on je n\u2019en suis pas capable !… Je n\u2019ose pas ! \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Qui n\u2019a jamais pens\u00e9, voir exprimer \u00e0 haute voix ces\nphrases face \u00e0 de nouvelles charges de travail, un choix important ou tout\nsimplement dans la vie quotidienne !!<\/p>\n\n\n\n
Mais sur quoi repose cette confiance ? comment en\navoir ? comment la retrouver ? et comment augmenter cette\nressource ? <\/p>\n\n\n\n
Elle se s\u00e8me se cultive, s\u2019entretien et se partage, un peu\ncomme un potager !<\/p>\n\n\n\n
La culture est simple, les graines sont :<\/p>\n\n\n\n
Se connaitre, s\u2019estimer, oser, \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses d\u00e9sirs, aller vers les autres\u00a0! <\/strong><\/p>\n\n\n\n Toutes ces graines feront pousser la confiance en\nsoi ! et apporteront le fruit succulant et appr\u00e9ciable de l\u2019\u00e9panouissement\npersonnel.<\/p>\n\n\n\n Toutes ces graines pour reprendre la m\u00e9taphore, toutes ces\nnotions nous sont famili\u00e8res et \u00e9videment on en prend conscience quand elle\nnous fait d\u00e9faut ! mais comment on peut la d\u00e9finir plus exactement ? <\/p>\n\n\n\n Avoir confiance en soi c\u2019est connaitre et \u00eatre assur\u00e9\nde ses possibilit\u00e9s et croire en ses capacit\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La confiance en soi s\u2019acqui\u00e8re d\u00e8s l\u2019enfance, la premi\u00e8re ann\u00e9e\ngr\u00e2ce aux contacts physiques des parents, un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure\nse d\u00e9veloppe et permet \u00e0 la confiance int\u00e9rieure<\/em><\/strong> de se\nd\u00e9velopper en apportant un sentiment de tranquillit\u00e9, d\u2019apaisement et diminue\nainsi la peur de l\u2019abandon. Avant 3 ans, l\u2019enfant va d\u00e9velopper la\nconfiance en soi m\u00eame<\/em><\/strong>, il prend son autonomie, c\u2019est notamment la p\u00e9riode\ndu non, il d\u00e9finit sa personnalit\u00e9 avec ce qu\u2019il veut ou ce qu\u2019il aime. Tout en\npoursuivant son autonomie, l\u2019enfant va participer et faire les choses par\nlui-m\u00eame il prend des initiatives exp\u00e9rimente… il a besoin de faire des\nerreurs et de sentir ce dont il est capable, c\u2019est la confiance en ses\ncomp\u00e9tences<\/em><\/strong>. Puis arrive la confrontation aux autres avec la\nfratrie les cousins et cousines, les camarades de classe, l\u2019entourage des\nparents. L\u2019enfant va chercher \u00e0 se comparer et va se faire sa place au sein\nd\u2019un groupe c\u2019est la confiance sociale et \u00e9motionnelle<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La confiance en soi se nourrit de : <\/p>\n\n\n\n Avoir confiance en soi c\u2019est \u00eatre ! <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Mais alors si la confiance en soi est en nous, Pourquoi en manquons-nous ? j\u2019ai souvent remarqu\u00e9 dans mes consultations que les raisons sont multiples, comme une grande souffrance int\u00e9rieure, la solitude, une d\u00e9pression mais aussi des exp\u00e9riences durant l\u2019enfance (vivre le rejet, humiliation) ou une \u00e9ducation trop s\u00e9v\u00e8re avec le culte de la r\u00e9ussite, les punitions\u2026ou encore une faible estime de soi (\u00e9checs \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition) ou m\u00eame des coups durs peuvent enfouir ou faire perdre la confiance en soi.<\/p>\n\n\n\n La manque de confiance en soi n\u2019est donc pas un trait de caract\u00e8re\nmais plus une r\u00e9action inadapt\u00e9e face \u00e0 une situation donn\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Et ce manque on l\u2019alimente le plus souvent par un sentiment\nd\u2019inf\u00e9riorit\u00e9, le d\u00e9couragement, mais aussi par la honte, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le rejet et\npar le renoncement de soi.<\/p>\n\n\n\n Alors pour d\u00e9velopper la confiance en soi, des imp\u00e9ratifs comme :<\/p>\n\n\n\n Il est important de souligner que la posture, l\u2019intonation de\nla voix, le regard, la gestuelle sont des messages non verbaux porteurs de sens !!<\/p>\n\n\n\n Alors Redressez-vous, respirez profond\u00e9ment, souriez et regardez votre interlocuteur\u00a0droit dans les yeux<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n Reprenez confiance en vous !!<\/p>\n\n\n\n Pour citer encore mon\nformateur AHTMA, \u00ab il n\u2019y a pas d\u2019erreur il y a que des retours d\u2019exp\u00e9rience \u00bb\nou\/et \u00ab faut pas essayer de bien faire, on ne peut pas mal faire \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n Pour citer une nouvelle fois mon formateur AHTMA, si tu crois que tu ne peux pas alors tu n\u2019y arriveras pas\u2026 si tu crois que tu peux alors tu y arriveras\u00a0!… les mots g\u00e9n\u00e8rent les croyances et la croyance g\u00e9n\u00e8re l\u2019action\u00a0!\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n Sant\u00e9 vous bien avec l\u2019hypnose\u00a0!<\/p>\n\n\n\n Sant\u00e9 vous bien\u00a0 29 –\u00a0Jacqueline PARISI<\/em><\/strong> 06 73 15 19 80<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Site internet : www.santevousbien29.com<\/a> Dans ma pratique, je suis Ma\u00eetre praticienne en hypnose, souvent lorsque un client vient me voir pour un manque de confiance en soi ma premi\u00e8re question est \u00ab\u00a0 \u2026\u00e0 votre avis on est comment quand on a confiance en soi\u00a0? comment on se comporte et qu\u2019est-ce que l\u2019on ressent\u00a0\u00bb cette notion de confiance en soi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[1],"tags":[32,18,10,9],"yoast_head":"\n
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