Santé vous bien avec l’hypnose – EMDR-DSA

L’hypnose & Vous

L’hypnose est un état modifié de conscience et un état entièrement naturel. Il s’agit de l’accentuation d’un état de rêverie que nous connaissons tous lorsque nous écoutons une musique, lorsque nous lisons un livre ou tout simplement lorsque nous sommes nous laissons notre esprit vaquer à ses occupations sans le moindre contrôle. Dans cet état, nous ne sommes ni endormis, ni inconscients. Nous n’avons juste plus besoin d’être conscients.

L’hypnose n’a rien de magique, ce sont des techniques d’induction vous invitant à vous focaliser sur la voix du praticien pour mieux vous permettre de vous défocaliser de vos pensées et de vos processus conscients.

Qu’il soit humaniste ou ericksonien, l’état d’hypnose n’enlève en rien le contrôle que vous avez de vos actions. En effet, votre cerveau dispose de “sécurités” qui restent actives malgré l’état d’hypnose. Vous êtes le maître d’oeuvre de l’hypnose dont vous avez besoin à l’instant T.